Скачать или смотреть 【永久保存版】認知症にならない人がやってる行動を教えます！40代から始めて一生ボケない脳をつくる方法とは！

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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:20 お知らせ
0:33 はじめに
0:59 認知症は何歳から？
2:23 認知症に繋がる共通点
7:35 認知症の予防方法
9:09 最後に

【本日の動画内容】
今日の動画は
認知症は高齢になってから
突然起こるのではなく
早い人では40代から
静かに始まっていることに
ついて紹介しました🧠

実際に90歳や100歳を超えても
認知力を保つ人がいる一方で
感覚機能の低下が進むと
脳の働きも衰えやすくなります⚠️

特に耳・鼻・目・口は
脳と直結していて聴力や
嗅覚、視力、噛む力が弱まると
脳への刺激が大きく減るため
とても重要な器官です👂👃

イヤホンの多用や
嗅覚障害の放置、
歯の本数が減ることは
認知症リスクを高める要因です💦

さらに歩行は一歩ごとに
脳へ情報を送る重要な刺激で
外出や人との交流が孤独を防ぎます🚶‍♀️

五感を保ちながら
歩いて社会と関わることが
脳を若く守る最大の習慣です🍀

ぜひご覧になってくださいね✨

私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします！！
   / @yamauchi_kakekomidera  

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【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。

【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。

▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
info@tialabo.com
（運営元：株式会社ティアラボ）


#健康 #アンチエイジング #認知症予防