Lunch

🚀 GABUNG RATUSAN ORANG YG SUDAH PROAKTIF UPGRADE DIRI, DI THE COMPOUND CLUB ⬇️⬇️⬇️

https://bit.ly/tccplaybook
___
ALERT!! Dengerin lunch 107 bakal bikin ngantuk!! Tapi bukan karena obrolan kita ngebosenin ya, tapi karena suara @vishal.dasani ini teduh banget. Ngga heran karena guest kita kali ini adalah seorang Sleep Specialist yang akan kasih kita tips and trick untuk tidur lebih pulas sehingga hidup lebih puas. Save this, thank us later!

Timestamp:
01:35 - Underdog Topic: A-Z About Sleep
04:58 - Benang Merah Tidur Dengan Berat Badan
13:17 - Sleepmeter, How It Works?
18:45 - Tidur Nggak Boleh Putus, Myth or Fact?
24:56 - Main Gadget Sebelum Tidur, Justru Bikin Kamu Mudah Tidur
28:10 - Olahraga Sebelum Tidur, Boleh Ngga Sih?
29:30 - Tips Tidur Pulas Buat Para Kaum Overthinking
33:00 - Pisah Ranjang Bikin Tidur Lebih Pulas?
39:00 - Sleeping Pills, boleh ga?
45:35 - Cara Baik Untuk Bangun Dari Tidur
48:55 - Bangun Tidur Kuterus….
50:00 - Kenapa Lunch Kali Ini Bikin Ngantuk

___
🚀 BACA BUKU BESTSELLER GUA: https://bit.ly/youdoyou-ruby
___
Be part of the learning community:
✅ TELEGRAM : https://t.me/+yUUVKOvbxHg1Mjhl
✅ INSTAGRAM:   / fellexandro  
___
Hope you enjoy the lunch!