CÓMO REDUCIR la PRESIÓN ARTERIAL de verdad 💥 HIPERTENSIÓN

💪 La hipertensión o presión arterial elevada es una de las afecciones más comunes a nivel global y representa un serio riesgo para la salud, ya que puede dañar el cuerpo de manera imperceptible durante mucho tiempo antes de que se manifiesten los primeros síntomas.

Reducir la presión arterial es fundamental para prevenir enfermedades graves, como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Por ello voy a explicarte el origen y las causas de la hipertensión arterial (que tiene un origen y no es la sal).

Por ello, en este vídeo te doy las claves del origen de la hipertensión y cómo reducir la presión arterial de forma efectiva y duradera. Porque si queremos tener una buena salud, debemos bajar la presión arterial y seguir todos los pasos que te indico en el vídeo.

00:00 Introducción
01:28 Grados de hipertensión
02:15 Origen de la hipertensión
03:15 Resistencia a la insulina e hipertensión
04:00 Sistema nervioso simpático y subida de presión arterial
05:00 Consecuencias de la hipertensión
06:05 Cómo tratar la hipertensión
07:45 La sal e hipertensión

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