Asymetria miednicy i kręgosłupa - KOREKCJA cz.1

W tym poradniku dowiecie się, jak poradzić sobie z asymetriami miednicy. W tej części bierzemy na cel asymetrię w płaszczyźnie czołowej. Pamiętajcie, że jest to skomplikowane zjawisko i przyczyny mogą wynikać z wielu poziomów (ulokowaych na całej długości nóg). Zwykle zachęcam do samodzielności, ale tym razem, jeśli próby korekcji nie pomogą, to gorąco namawiam do udania się do fizjoterapeuty w okolicy.

TRENINGI / KONSULTACJE: Napisz do mnie i zapisz się na trening/konsultację:
https://www.niemalekko.com/offer

O MNIE: Siła, mobilność, sylwetka, anatomia - wszystko co musisz wiedzieć.
Nazywam się Kornel Pęksa, jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Moją pasją i specjalnością jest trening siłowy, a także przygotowanie motoryczne sportowców, również biegaczy. Zajmuję się wszelkimi kwestiami związanymi z problemami ruchowymi, techniką ćwiczeń i mobilnością. Korzystam z badań naukowych, a także z doświadczenia z pracy z podopiecznymi i nad sobą :)

Zapraszam na stronę NieMaLekko:
https://www.niemalekko.com/

♫Music By♫
●James Flamestar - Waveriders
●Song -    • James Flamestar - Waveriders (Vlog Ba...  
●James Flamestar - http://smarturl.it/JamesFlamestar

●Airixis - Green Light [Bass Rebels Release]
●Song -    • Airixis - Green Light [Bass Rebels] H...  
●Download/Stream - https://www.bassrebels.co.uk/GreenLight