Триатлон — ориентирование на открытой воде и типы дыхания

Описание к видео Триатлон — ориентирование на открытой воде и типы дыхания

Федерация триатлона России подготовила серию роликов о безопасности на плавательном этапе в открытой воде.

В этом ролике ты узнаешь:
- Зачем нужна базовая суставная разминка перед плаванием?
- Как правильно адаптироваться к воде, чтобы плавательный этап прошел гладко?
- Как ориентироваться в открытой воде?
- Какие типы дыхания существуют?

Экспертом в третьей серии стал:
- Сергей Сафонов — Мастер спорта по плаванию, Чемпион России по плаванию на открытой воде и в бассейне, тренер по плаванию.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео