Плавание кролем на открытой воде. Как плыть быстрее своих соперников?

🏊Онлайн курс по плаванию на открытой воде: https://silverswim.online/ow

🏊Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге: https://silverswim.ru/?utm_source=yt&...

📞+7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге

🏊Наш телеграм @SilverSwimChannel: https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy

Плавание на открытой воде имеет ряд ключевых особенностей. Если научиться ориентироваться, поднимать голову, обозревать местность, научиться драфтингу, знать в какой точке трассы вы находитесь и сколько еще осталось до финиша, знать расстояние между буями, как выбрать гидрокостюм и очки для плавания. То можно выигрывать даже у самых сильных пловцов, которые быстрее Вас плывут кролем в бассейне.

Плавание кролем на открытой воде будет приносить удовольствие только после набора определенных навыков, которые есть в нашем курсе по плаванию на открытой воде.

00:00 Вступление
00:20 Ориентирование на открытой воде
01:26 Что сделать, чтобы плыть ровно и эффективно на открытой воде
02:22 Чему надо научиться, чтобы тратить меньше сил и времени
03:15 Как заранее научиться правильно поднимать голову на открытой воде
04:06 Как научиться драфтингу?
04:45 Онлайн курс по плаванию на открытой воде от “Silver Swim”
05:06 Правильно подобранный инвентарь для открытой воды
06:30 Зачем практиковаться

🏊Командные и Индивидуальные тренировочные планы: https://silverswim.ru/online/swim-tra...
🏊Онлайн курс для тренеров и продвинутых любителей: https://silverswim.online/education
🏊Онлайн курс по плаванию на открытой воде: https://silverswim.online/ow


КОНТАКТЫ
🌊 Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim
✔ Instagram   / silverswim_ru  
✔Даниил Серебренников:   / danpilsss  
Товары для плавания от наших партнеров: https://swimroom.ru/

#школаплавания #плавание #silverswim #сильверсвим