Скачать или смотреть 【3分でフニャフニャ】股関節ストレッチで反り腰と猫背を矯正し、自律神経が整いぐっすり眠れるエクササイズ！【千葉県習志野市めぐわ整体院　牧野恵和】

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反り腰・猫背・不眠で悩んでいる方へ。
1日たった5分、7日間で股関節が“フニャフニャ”にゆるみ、
姿勢も自律神経も整う「夜の7日間ストレッチ」をご紹介します✨

「年齢のせいかな…」とあきらめていた腰の痛み、
もしかしたら“体の使い方”を変えるだけでラクになるかもしれません。

このチャンネルでは、
🔸前かがみで腰が痛い
🔸坐骨神経痛や股関節痛がなかなか治らない
🔸病院やマッサージでは良くならなかった慢性の不調
などに悩む40代以上の女性へ、
体のクセを整えてラクになる方法を整体師の視点でお届けしています。

📍【千葉県習志野市・京成大久保駅から徒歩5分】
当院には、
✔️ 家事や仕事で忙しい40代〜60代の女性
✔️ どこに行っても改善しなかった慢性痛
✔️ 病院では「異常なし」と言われたしびれや重だるさ
で悩む方が多く来院されています。

👩‍⚕️整体がはじめての方、体がかたい方でも大丈夫。
あなたの体の声をていねいに聞きながら、
ムリなくやさしく整えていく方法をお伝えしています。

📩「私の体は、まだ変われるかもしれない」
そんなきっかけになる動画を、あなたに届けられたら嬉しいです。

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📍千葉県習志野市・京成大久保駅から徒歩5分の整体院
📍習志野市・船橋市・津田沼エリアで坐骨神経痛・股関節痛・慢性の痛みにお悩みの女性へ
📍40代・50代・60代以上の「治らない不調」に向き合う整体

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無理せず、少しずつ。
あなたの体に「まだ大丈夫だよ」と伝えてあげましょう。