Dick Kuiper: ‘De mens hoort niet via de mond te ademen, dus train je ademhaling’

Boek: https://buteyko-instituut.plugandpay....
Cursus: https://buteyko-instituut.plugandpay....
Tape: https://buteyko-instituut.plugandpay....

Dick Kuiper is en oprichter van het Buteyko Instituut. Zijn missie is om mensen te leren om gezond te ademen.

In deze podcast vertelt Dick over:

- stress als grondoorzaak van verkeerd ademen
- het verschil tussen een goede en een slechte ademhaling
- de biochemie en biomechanica van ademen
- fysieke en mentale problemen als gevolg van verborgen chronische hyperventilatie
- hoe hij zichzelf dankzij een betere ademhaling van astma en een kattenallergie heeft genezen
- Buteyko, een arts uit Oekraïne en oprichter van een krachtige ademhalingsmethode
- het belang om voor een goede gezondheid klein en ontspannen te ademen
- waarom sommige mensen al hyperventilerend geboren worden (als je moeder tijdens de zwangerschap ook hyperventileert)
- de twee meest gemaakte fouten bij ademhalingstrainingen
de ControlePauze (CP) als meetinstrument om inzicht te krijgen of je nu een gezonde ademhaling hebt
- zijn missie om iedereen gezond te leren ademen (en wanneer deze missie is ontstaan)
- waarom artsen niets over de kracht en toepassing van gezond ademen leren
- natuurvolkeren en door je neus ademen
- conservatieve longartsen, en genezen van astma door een betere ademhaling
- luchtwegverwijders bij astma die klachten juist instand houden
- astma als verdedigingsmechanisme van het lichaam
- het belang van neusademhaling, en waarom dit zo gezond is en de norm hoort te zijn
- de vele voordelen van ’s nachts je mond aftapen
- zijn boek en nieuwe online training om mensen met astma te helpen
- zijn vele hobby’s, waaronder fossielen zoeken
- cognitieve dissonantie waardoor mensen en artsen hun wereldbeeld niet willen of kunnen bijstellen

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).