Kasper van der Meulen (ademcoach) over beter leren ademen

Iedereen die dit leest ademt. Al is niet iedereen zich daar bewust van. Ademen gaat vaak op de automatische piloot. Je lichaam doet het vanzelf, zonder dat je je daarmee hoeft te bemoeien. Dat is prachtig en ook iets om heel dankbaar voor te zijn.

Echter, in het "automatische" schuilt ook een zogezegd gevaar. Veel mensen ademen tegenwoordig niet meer natuurlijk. En als je dit niet van jezelf weet, dan kunnen hier flinke nadelen voor je gezondheid aan zitten.

We gaan in deze aflevering van de Psychologie van Succes Podcast in gesprek met ademexpert Kasper van der Meulen. Hij neemt je mee in de wereld van de adem en waarom het zo van belang is om hier meer over te leren.

"...because no matter what; the breath comes first."

Meld je aan voor de Brein TV LIVE sessie met Kasper: https://psychologievansucces.nl/breintv

Meer weten over Kasper?
Check zijn website: https://mindlift.com/kasper-van-der-m...
Lees zijn boek: https://mindlift.com/