수면자세 이게 정답일까요? 척추 관절에 좋은 수면자세를 찾아보세요!

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안녕하세요
치료도, 서비스도, 참 잘하는 참잘함한방병원 입니다.

혹시 자고 일어나면 몸이 아프신가요?
하루에 보통 8시간 이상 취침하기 때문에 수면 자세는 무척이나 중요합니다.
그래서 준비했습니다!
병원장님이 알려주시는 수면자세에 대한 모든 것!

천장 보고 자기, 옆으로 자기, 엎드려 자기 등
바닥생활할때 수면자세에 대한 궁금증 까지도
영상을 통해 확인해보시길 바랍니다~

01:07 수면자세 [정자세]
01:35 이상적인 수면자세를 위한 꿀팁
02:43 수면자세 [옆으로 자는 자세]
03:09 수면자세 [엎드려 자는 자세]
03:32 수면자세를 위한 체크포인트!
04:22 '바닥 생활이 허리에 더 좋을까?'에 대한 답
05:10 병원장님의 당부!

※ 참잘함한방병원 홈페이지 바로가기
http://chamjalham.co.kr/

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