Скачать или смотреть Bowl 🍚 de Avena con Semillas de Chía y Frutos Rojos 🍓. |

Prepara este desayuno delicioso y saludable con ingredientes simples, fáciles y muy rápida de hacer.

Ingredientes:

• 3 tazas de agua filtrada.
• 2 tazas de avena en hojuelas.
• 2 cucharadas de semillas de chía.
• 1 astilla de canela o 1 cucharadita de canela en polvo.
• 1/2 cucharadita de esencia de vainilla.
• 2 claras de huevo (opcional)
• Frutos rojos para servir.
• La leche de tu elección.


Ingredients: 🇺🇸
3 cups filtered water.
2 cups rolled oats.
2 tablespoons chia seeds.
1 cinnamon stick or 1 teaspoon ground cinnamon.
1/2 teaspoon vanilla extract.
2 egg whites (optional).
Berries for serving.
The milk of your choice.

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