איך לבנות שריר ולרדת באחוזי שומן! (באותו זמן!)

Описание к видео איך לבנות שריר ולרדת באחוזי שומן! (באותו זמן!)

הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים.
https://levys.ravpage.co.il/supermassb

מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב
levysnut@gmail.com
לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!


וחברים המטרה הבאה שלנו זה 250 אלף רשומים!!!
כל מה שאתם צריכים לעשות:
1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון
2. לתת לייק לסרטון
3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה!



אז חברים היום החלטנו לאור הבקשות הרבות שלכם, או יותר נכון אפילו הבקשה הגדולה ביותר בערוץ - איך להרזות ולהעלות מסת שריר בו זמנית!

בעיקרון בשביל לעשות תהליך כזה (הרזייה) חובה עלינו להיות במאזן קלורי שלילי ובכדי להעלות מסת שריר רצוי להיות בפלוס קלורי, אז איך זה קורה?

על ידי אכילה מאוזנת אימוני התנגדות, מספיק חלבון (מכסה יומית)
שינה טובה אפשר לעשות זאת, אך תמיד יהיה יותר קל להעלות מסה ולהתחטב
לחברס שהם או יותר מלאים או בשלב המתחיל כי להם יש יותר פוטנציאל לעשות את התהליך

רפרנסים:
http://www.weightwatchers.com/util/ar...

http://www.todayifoundout.com/index.p...

http://sci-fit.net/2017/bulking-defic...

שתפו את הסרטון!!!
כמובן ושוב אנחנו חוזרים, לא סתם אנחנו מגאים לכם איך לבנות תפריט בצורה מדוייקת.
יש הרבה מידע לא נכון שם בחוץ והרבה שרלטנים!
כך עושים את זה במדוייק.
מוזמנים לעבור את התהליך וליצור קשר ב
levysnut@gmail.com

תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה!
מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! ונתראה בשישי הבא ב 14:00!

אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון!


תנו לייק ושתפו :)

אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו לעוד סרטונים!!

עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:

פייסבוק -   / levysfit  

אינסטגרם -   / levysfitness  

לפניות עסקיות בלבד:
levysfitness@gmail.com

#להרזות #לבנותשריר

Комментарии

Информация по комментариям в разработке