筋トレがきつい時に乗り越える方法｜やる気を引き出すメンタルテクニックHow to overcome when muscle training is tough

Описание к видео 筋トレがきつい時に乗り越える方法｜やる気を引き出すメンタルテクニックHow to overcome when muscle training is tough

「『もう無理かも…』と感じる瞬間は、筋トレの最大の壁。でも、その壁を乗り越えた時の爽快感は格別です！ 今回の動画では、限界を感じる瞬間とは、それを乗り越えるためのテクニックをお届けします。筋トレが続かない方にも役立つ内容です！」

"The moment when you feel like you can't do it anymore is the biggest hurdle in muscle training. But the feeling of exhilaration when you overcome that barrier is exceptional! In this video, we will talk about the moment when you feel your limit, and the steps you need to take to overcome it. We will provide you with techniques that will be useful even for those who can't keep up with muscle training!

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