Jasmin holt dich in ihre Hygge-Welt mit viel Achtsamkeit [A Hug In A Cup mit Jasminar // Folge 1]

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Willkommen zur ersten Folge von „A hug in a cup“ mit Jasminar. Mein Name ist Jasmin vom YouTube-Kanal ‪@jasminar‬ und ich darf euch ab jetzt ein neues Format zum Thema „Mindfulness“ auf dem BARMER-Kanal präsentieren. In dieser Folge gibt es eine Einführung zum Thema Achtsamkeit und andere Wellness-Trends aus der ganzen Welt und natürlich was ihr in Zukunft hier erwarten könnt – serviert bei einer Tasse Tee.

Achtsamkeit lernst du auch während der Meditation. Probiere es mal mit der App 7Mind aus: https://www.barmer.de/unsere-leistung...

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#BARMER #Achtsamkeit #Lifestyle

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