5 exercícios de Pilates para Hérnia de Disco Lombar

Você sabe quais são os melhores exercícios para aliviar as dores da Hérnia de Disco Lombar?

Neste vídeo, a instrutora e treinadora do Grupo VOLL, Vanessa Ferraz, ensina o passo a passo de 5 exercícios de Pilates para Hérnia de Disco Lombar que você precisa conhecer e inserir no tratamento. Assista agora e confira!

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É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!

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