GGZ College (16) | Het belang van goede slaap voor je psychische gezondheid

Slaap zorgt ervoor dat we weer kunnen opladen en fit en productief de dag kunnen beginnen. Maar toch slaapt niet iedereen even goed. Tijdens deze editie van GGZ College gaan we het eens uitgebreid hebben over slaap en psychiatrie.
Want wat als je slaap constant verstoord wordt en je slaaptekort krijgt?
Wat doet een goed slaapritme met onze psychische gezondheid?
En hoe past slaap in de behandeling van psychische problemen?

Tijdens dit GGZ College gaan diverse experts met elkaar in gesprek over nut en noodzaak van slaap, de verschillende slaapstoornissen en het gebruik van slaapmedicatie.

Marike Lancel werkt als somnoloog (slaapdeskundige) en senior onderzoeker in het Expertisecentrum voor Slaap en Psychiatrie van GGZ Drenthe. Ook is Marike bijzonder hoogleraar aan de Rijksuniversiteit Groningen. Haar onderwijs en onderzoek richt ze op de (bidirectionele) relatie tussen slaap en psychische gezondheid.
Waar komt je fascinatie voor slaap vandaan?

Paul Seerden is al 10 jaar psychiater bij GGZ Friesland. Hij heeft ruime ervaring binnen de Klinische Psychiatrie en ook is hij universitair Docent bij het UMCG voor de Huisartsenopleiding waar hij het onderwerp psychofarma behandelt en geeft hij geaccrediteerde nascholingen over het onderwerp Depotmedicatie.

Barbara Mulder is Arbeids & Organisatie psycho­loog en richtte in 2011 psycho­logenprak­tijk Slaapmakend op. Samen met haar collega’s helpt ze mensen beter leren slapen met behulp van cognitieve gedragstherapie. Haar missie is om slaap bovenaan de 'gezondheidsagenda' te krijgen.
Waarom vind je dat zo belangrijk?