기능의학 의사가 알려주는 피부건조증 치료법 5가지 - 겨울 피부관리 하는법

환절기가 다가오면서 피부건조증 때문에 고민이 많으신 분들이 있으실 텐데요 이번 영상에서 피부 건조증 원인과 피부 건조증 치료 방법 (겨울 피부관리 하는법)을 소개 할게요.

피부 건조증 치료
1. 채식을 할경우 육식과 비교하여 철분 섭취량이 3배 부족하게 되어서 피부 건조증을 유발할 수 있어요.
2. 비타민 A는 동물성 비타민으로 고용량으로 복용할 경우 피부 건조증 치료 및 여드름 치료에 좋다고 해요.
3. 요오드 결핍으로 체온이 떨어지면 피부가 건조해질 수 있어요. 따라서 체온을 따뜻하게 유지하면 피부 건조증이 완화될 수 있어요.
4. 피부 건조증에 좋은 음식으로 올리브기름, MCT오일, 코코넛 오일, 들기름, 참기름과 같이 깨끗한 기름을 먹으면 피부 건조증에 좋다고 해요.
5. 황 아미노산은 피부 염증을 가라앉히고 피부 건조증을 없애준다고 해요.
6. 피부 건조증 연고로는 바르는 비타민 C를 생각해 볼 수 있어요. 비타민 C 효능으로 피부 염증을 가라앉힐 수 있어요. 리포좀이나 압타머와 같은 전달체를 이용하면 비타민 C 생체 이용률을 증가시킬 수 있어 더 큰 효과를 볼 수 있어요.
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00:00 개요
00:35 채식 피부 건조증 연관성
01:18 비타민 A 피부 효능
02:56 피부 촉촉하게 만드는 요오드
03:43 좋은 지방 섭취 피부 효능
05:09 황아미노산 피부 염증

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