VO2máx: Consumo Máximo de Oxigênio

Neste vídeo o Prof. Dr. Cássio Mascarenhas Robert Pires te explica o que é o VO2máx. ou consumo máximo de oxigênio. Finalmente você entenderá de onde vem o VO2máx e compreenderá a relação do VO2máx com a aptidão cardiovascular. A explicação é bastante simples e didática, o que permite poder avançar no entendimento e nas aplicações do VO2máx nos âmbitos da avaliação da aptidão cardiovascular e do treinamento, seja desportivo ou não desportivo. Acompanhe nossos demais vídeos sobre Consumo Máximo de Oxigênio (VO2máx) e sobre débito cardíaco e aptidão cardiovascular.


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Como avaliar aptidão cardiovascular do seu aluno/atleta
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