Скачать или смотреть Styl motylkowy, praca rąk i pełny styl - Lekcje pływania z Neptunem Lekcja #15

#naukapływania​ #lekcjepływania​ #delfin

Styl motylkowy, praca rąk i pełny styl - Lekcje pływania z Neptunem Lekcja #15

W dniu dzisiejszym zapraszamy do oglądania odcinka, w którym przedstawimy prawidłową pracę ramion do stylu motylkowego. Pokażemy również jak prawidłowo pływać na poziomie podstawowym tym stylem. Serdecznie zapraszamy!

0:00 – 1:07 Wstęp
1:07 – 2:41 Omówienie techniki pływania stylem motylkowym (na lądzie)
2:41 – 5:20 Podstawowe ćwiczenia pracy ramion do stylu motylkowego (faza podwodna)
5:20 – 6:51 Dokładanka do stylu motylkowego (z deską)
6:51 – 7:57 Dokładanka do stylu motylkowego (bez deski)
7:57 - 8:34 Praca samych ramion do stylu motylkowego (deska trzymana w nogach)
8:34 - 10:21 Pływanie pełnym stylem motylkowym
10:21 - 8:46 Zakończenie


  / szkola.neptun​  
https://www.plywanieneptun.com

produkcja:
http://dolarfilmstudio.pl/





‪@SzkołaPływaniaNeptun‬