Гнів на несправедливість війни: говорити, товаришувати, віднайти сили. Психолог Неля Куцак

Гнів на несправедливість війни.
Переселенці та приймаюча сторона: говорити, вирішувати, товаришувати, допомогти віднайти сили
Психолог на Veritas Неля Куцак, практикуючий психолог, консультант, терапевт
#ХСП


Як говорити про те, що довелося пережити людям, які змушені були втікати від війни? Як їх не зранити, або не видатися байдужим?
Як не розчинитися самому у їхньому горі?
Як просто побути поруч?

Вже довгий час вони живуть у стані переселенців, господарі діляться помешканням, і цей стан відчувають обидві сторони

На початку хотілося зробити все, щоб вони не відчували болю втрати, зробити все, щоб їм стало легше
З часом і ті, котрі приймають теж помічають втрати:
Звичного життя, простору, попередніх справ, які робили раніше
І тут може початися стадія конфліктів.
Люди починають відчувати гнів, нетерпеливитися, тому що їхній простір – як однієї так і іншої сторони обмежений


Потрібно порозмовляти, щоб поділити простір, обов’язки і час

Постраждалим природньо впасти у стан «жертви» і очікувати, що хтось має компенсувати біль, який вони пережили

Вони насправді відчувають біль за ситуацію, яка їх вигнала з дому. Цей біль може проявитися гнівом.
Це гнів на несправедливість війни: чому вони втратили все?

Де межа, щоб не стати жертвою? Де знайти ресурс, щоб піти далі?
Небезпека вивченої безпомічності
Коли втрачається віра – людина перестає навіть шукати. Це дуже небезпечна позиція
З такої позиції дуже важко вийти
Я можу працювати, допомагати, шукаю, як можу про себе подбати
Як можу про себе подбати?
Люди, які опікуються, можуть запитати: «Що я можу зробити, щоб ти справився?»