Бой на средней дистанции — тренировка и упражнения. Школа бокса для новичков Руслана Акумова

Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: http://vk.cc/3N8rf5
Летний лагерь Руслана Акумова: http://vk.cc/3xiJli
Выпуски с Русланом Акумовым: http://bit.ly/1nVRAU6
Уроки бокса Николая Талалакина: http://bit.ly/1stZY2H
Выпуски про ударные стили: http://bit.ly/ZByWur
Реалити-шоу "Встряска!": http://bit.ly/1tBEJKu
Проект "Лучшие из лучших": http://bit.ly/ZByZqi
Выпуски про разные единоборства: http://bit.ly/1iOD
Видеоуроки по единоборствам: http://bit.ly/1iOCmhy
Выпуски про самооборону: http://bit.ly/1iODjX0
Выпуски про физподготовку: http://bit.ly/1CVXzRJ
Выпуски про борьбу: http://bit.ly/1CVXrlb
Выпуски про смешанные стили: http://bit.ly/1vmHJOk
Выпуски про восточные единоборства: http://bit.ly/1iODtxA
Выпуски с Андреем Басыниным: http://bit.ly/1scYnxe

Выпуск снят в клубе единоборств "101": https://vk.com/vsevkempo.
Также Руслан Акумов тренирует в клубе https://vk.com/club_lidersport.

Президент федерации кэмпо России (http://www.kempo.su), чемпион мира по кикбоксингу Руслан Акумов показывает свое фирменное упражнение для работы на средней дистанции в боксе. Ботаник Женя пробует выполнить задания Руслана.

Вы узнаете, как работать корпусом и бить короткий боковой удар; как научиться чувствовать дистанцию и как видеть удары соперника.

"Боевые ботаники" (   / fightnerds  ) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.

Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.

С предложениями и идеями пишите нам на [email protected].

Ссылка на этот выпуск:    • Бой на средней дистанции — тренировка...  

Боевые ботаники во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
Боевые ботаники в Твиттере:   / fightnerdsru  
Боевые ботаники на Facebook:   / fightnerds  

#бокснаБоБо #русланакумов #боевыеботаники