透過情商取得高效表現｜《最佳狀態》｜見人哥來說書

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本書的作者其中之一是丹尼爾高曼，他在1996年出版了一本暢銷書叫《情商》，改變我們對情緒的看法。

經過30年的積累，他用《最佳狀態》來告訴我們，如何透過情商取得高效的表現。

說書影片跟大家分享，保持最佳狀態的三個方法：
一、要管理好你自己，用成長心態面對每一個挑戰，抑制自己的衝動。
二、要釋放壓力，尋找工作意義，學習冥想，做出你可以做出的改變，偶爾休息一下，多多感恩。
三、對人要有同理心，多用同理和引導，讓別人成長。

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