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參考資料：

肉食密碼：回歸人類本能的飲食法
The Carnivore Code: Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
https://www.books.com.tw/products/001...

A paleolithic diet is more satiating per calorie than a mediterranean-like diet in individuals with ischemic heart disease
https://nutritionandmetabolism.biomed...

The Beneficial Effects of a Paleolithic Diet on Type 2 Diabetes and Other Risk Factors for Cardiovascular Disease
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

A Paleolithic diet confers higher insulin sensitivity, lower C-reactive protein and lower blood pressure than a cereal-based diet in domestic pigs
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Controversy on red and processed meat consumption
https://tabledebates.org/research-lib...

Unprocessed Red Meat and Processed Meat Consumption: Dietary Guideline Recommendations From the Nutritional Recommendations (NutriRECS) Consortium
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31569...

Effect of meat (beef, chicken, and bacon) on rat colon carcinogenesis
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Meat intake and cause-specific mortality: a pooled analysis of Asian prospective cohort studies
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23902...

Red meat is carcinogenic-or isn't it?
https://www.carnivoro.eu/en/blogs/rat...

Beef with meat tax and cancer claims
https://ghgguru.faculty.ucdavis.edu/2...

What is the role of meat in a healthy diet?
https://watermark.silverchair.com/vfy...

Dietary risk factors for colon cancer in a low-risk population
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9786231/








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