【心理健康】靜觀站立 Mindful Standing Exercise

透過簡單的靜觀站立練習，可以容讓我們在日常需要站立時，抽空放鬆身體和心神，提升當下對身體感覺的覺察。

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策劃及顧問： 薛詠珊醫生 香港中文大學賽馬會公共衛生及基層醫療學院副教授
香港中文大學賽馬會痛「正」能量計劃總監
家庭醫學專科醫生
製作及旁述： 陳婉嘉 心理治療師

示範： 陳冠萃先生

主辦機構:
香港中文大學醫學院
香港中文大學賽馬會公共衛生及基層醫療學院
賽馬會痛「正」能量計劃

捐助機構: 香港賽馬會慈善信託基金

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