女子訓練日常篇第二話 | 屈旨盈の訓練日常 | 工作與跑步完美平衡 | 疾走梅子林

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今日約咗屈旨盈（香港長跑運動員）跑梅子林。斜路訓練有助提升心肺耐力及肌力/肌耐力，相信對大家都會有幫助。同埋，希望比更多人認識呢位出色嘅跑手。

訓練日常篇係想比大家睇下香港業餘跑手嘅訓練日常。平時一位長跑運動員係點樣生活，做啲乜嘢嘅訓練等等。

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