Training Starter Pack #04: Tập CHÂN MÔNG cơ bản cho người mới bắt đầu | SHINPHAMM

Gọi nó là nhóm cơ bị nhiều người hận nhất không biết có phải không, mới đầu đi tập ai cũng sợ tập chân, tập lâu rồi cũng vẫn có rất nhiều người ngại tập chân. Lý do là vì tập chân rất mệt, tập xong thì lết rất khổ :)) nhưng mà...khổ trước sướng sau thế mới...cục :)))) Và đây là video tập chân cho người mới, enjoy!!!

#SHINPHAMM #LEGS #TRAININGSTARTERPACK
----------

Follow Us:
► Facebook:   / shinnphamm   (Shin Phamm)
► Instagram:   / shinphamm   (@shinphamm)
► Camera & Video:   / anhthe.ng    
----------
*Disclaimers: Shinphamm không phải là bác sỹ hay chuyên gia huấn luyện, tất cả video chia sẻ hoàn toàn dựa trên kinh nghiệm luyện tập cá nhân và kiến thức tự đúc rút được. Hãy chọn lọc thông tin kỹ càng khi xem video và luôn chủ động tìm đến các chuyên gia để được tư vấn.