אימון בטן מחזק ומעצים! 🌶️ | ללא ציוד | 🧘🏼‍♀️ לאה יוגה Lea Yoga

היום אנחנו נעשה אימון בטן חרפרף ומחזק ומעצים 🌶️ זה אימון שכולל את תרגילי הבטן האהובים עליי, ושאני מכניסה אותם קבוע לתרגולים שלי. הירשמו לערוץ אני מעלה תרגול חדש כל שבוע!

למה אימון בטן?
כי אני מאמינה שהדרך לשחרר ולרכך את הבטן עוברת בבטן חזקה ואינטלגנטית
כי עד שלמדתי לעשות אימוני בטן בצורה נכונה ונושמת הם היו הסיוט שלי
כי ביום שלמדתי לעבוד נכון עם הבטן והנשימה והוייבים - זה הפך להיות אימון אהוב עליי במיוחד.
~
קחו מנוחות כמה שתצטרכו וחזרו לאימון הזה יותר מפעם אחת -
זה יאפשר לכן לראות התפתחות והתחזקות.
~
היוגה באה להיטיב איתנו
אני מקווה שהתרגול הזה ייטיב אתכן -
אם יש לכן שאלות כתבו לי כאן בתגובות

אוהבת💜
לאה
~

🌿הירשמו לערוץ! 👈🏼 http://bit.ly/LeaYogaSubscribe
🌿 לתמיכה / דאנה בפייבוקס 👈🏼 https://bit.ly/LeaYogaPaybox
💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות:
אינסטגרם 👈🏼   / leayoga__  
פייסבוק 👈🏼   / leahutzleryoga  
🌿לפניות👈🏼 [email protected]