לאסוף או לשחרר? 30 דק' יוגה רצפת אגן [מולה-בנדהה]🧘🏼 לאה יוגה

Описание к видео לאסוף או לשחרר? 30 דק' יוגה רצפת אגן [מולה-בנדהה]🧘🏼 לאה יוגה

התרגול הזה סופר חשוב! היום נעשה תרגול יוגה רצפת אגן: פיזיותרפיסטיות אוהבות לקרוא לו קרקעית אגן [באמת שם יותר יפה], ביוגה קוראים לו מולה בנדהה. בואו לתרגל איתי🧘🏼
~~~~~~~~~~
00:00 פתיח והסבר [חשוב! מומלץ לא לדלג בפעם הראשונה]
01:44 תרגול
24:57 הרפייה וסיום
~~~~~~~~~~
🌿תמיכה בערוץ:🌿
אם אתן נהנות ונהנים לתרגל איתי והתרגול תומך בכן.ם
בואו לתמוך בי ובערוץ חזרה
כל הפרטים כאן:https://bit.ly/SupportLeaYogaChannel
תודה 💜
~~~~~~~~~~
🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 http://bit.ly/LeaYogaSubscribe


💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות:
אינסטגרם 👈🏼   / leayoga__  
פייסבוק 👈🏼   / leahutzleryoga  
🌿לפניות👈🏼 [email protected]




#רצפתאגן #יוגה #יוגהלבוקר

Комментарии

Информация по комментариям в разработке