骨质疏松症=缺钙？│長春健康知多少

骨质疏松症是一种 "无声 "的疾病。它会导致骨骼密度下降，使骨骼变得多孔、脆弱，从而增加手腕、脊椎、肩部和股骨骨折的风险🦴💥
什么人比较容易患上骨质疏松症呢？ 常见的骨质疏松症症状又有哪些呢？🤔

今天就一起来了解如何预防骨质疏松症、维持骨骼健康吧！

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Timestamps:
0:00 什么是骨质疏松症？
0:37 谁是骨松的高风险群？
1:41 骨质疏松症有什么症状？
1:59 维持骨骼健康的方法
3:06 总结
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