Como melhor na prova de 100m

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A prova de velocidade, além de requerer um potência muscular, é necessário também ficar atento ao tempo de resposta em relação ao início da prova. Saiba como trabalhar essa valência para que obtenha o APTO no TAF.
Assista também no link abaixo o vídeo com explicativo do protocolo exigido.
   • Corrida Velocidade PCERJ  

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