13 نشانه کمبود مواد مغذی در بدن شما | از هوس‌های عجیب‌تا‌اختلال‌در‌نعوظ

نشانه های کمبود مواد مغذی در بدن.

چرا بدن ما نقص های کوچک و بزرگی داره؟
به علت کمبود مواد مغذی، مثل سدیم یا
ویتامین D
هر کدوم از این مواد یکی از بخش های بدن رو حمایت میکنند!
مثلا ویتامین D باعث میشه بدن از شهر التهاب ها خلاص بشه یا
کمبود تستوسترون که شمارو دچار اختلال در نعوظ میکنه!

در این ویدیو به شما 13 نشانه رو خواهیم گفت که بدن شما نیاز به مواد مغذی داره!





‌‌‌00:00- آنچه در این ویدیو خواهید دید
00:29-هوس کردن یخ دلایل و راه حل
01:26-سفتی در ماهیچه ذوزنقه ای
02:04-دلایل و راهکار اختلال در نعوظ
02:19-درمان افسردگی و دلایل
02:41-هوس کردن خاک دلایل و درمان
03:26-خشکی کمر و کمر درد
04:08-دلایل و درمان کابوس های شبانه
04:44-هوس‌خوردن چیپس شور در شب
05:13-از دست دادن انتهای ابرو
05:55-دلایل و درمان آسم
06:22-تحریک پذیری‌تفکربیش از حد و عصبانیت
06:49 گرفتگی پا یا ساق پا










1:هوس کردن یخ
-کمبود آهن

2:سفتی در ماهیچه ذوزنقه ای
-کمبود نمک صفراوی


3:اختلال در نعوظ
-مقدار مناسبی روی دریافت کنید


4-:افسردگی
-ویتامین D دریافت کنید


5:هوس کردن خاک
-دریافت اهن


6:خشکی بخش پایینی کمر یا کمر درد
-ویتامین D دریافت کنید


7:کابوس ها
-ویتامین B1 دریافت کنید

8:هوس خوردن چیپس شور در شب
-کمبود سدیم


9:از دست دادن انتهای ابرو
-کمبود ید


11:آسم
-به ویتامین D نیاز دارید



12:تحریک پذیری، تفکر بیش از حد، احساس تنش عصبی، کج خلقی و عصبانیت
-به ویتامین B1 نیاز دارید



13:گرفتگی پا یا ساق پا
-به منیزیم نیاز دارید.
















#منیزیم
#نشانه‌های_کمبود_مواد_مغذی_در_بدن
#ویتامینD
#تحریک‌پذیری
#عصبانیت
#مخمر‌تغذیه‌ای
#ویتامین‌B1
#دلایل‌گرفتگی‌پا‌یا‌ساق‌پا
#آسم
#هوس‌کردن‌مواد‌عجیب
#هوس‌کردن‌یخ
#‌هوس‌کردن‌خاک
#‌قاعدگی‌
#مشکلات‌تیروئیدی
#از‌دست‌دادن‌انتهای‌ابرو
#ید
#سدیم
#جلبک‌دریایی
#نمک‌دریایی
#‌هوس‌خوردن‌چیپس‌شور‌در‌شب
#دلایل‌کابوس‌های‌شبانه
#اختلال‌درنعوظ
#مشکلات‌زناشویی
#مشکلات‌جنسی
#مشکلات‌مردانه‌
#مشکلات‌صفراوی
#نمک‌صفراوی
#افسردگی
#درمان‌افسردگی
#درمان‌آسم
#خشکی‌کمر
#کمردرد
#کم‌خونی
#کمبود‌آهن
#کمبودویتامین
#کمبودویتامینD
#کمبودویتامینB1