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सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है गुणों की खान कमल ककड़ी/Health Benefits of Lotus Root/Kamal Kakdi
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सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है देसी सब्जी 'कमल ककड़ी', जानें इसे खाने से मिलने वाले 5 फायदे
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अगर बात सेहतमंद रहने की करें तो उसके लिए सबसे लिए हमें अपने खान-पान का खास ध्यान देना होगा, क्योंकि हमारे खाने की गलत आदत ही हमारी खराब सेहत की वजह होती है। हमारे खाने में कुछ चीजें ऐसी होती हा जिसको बस हम खाते हैं हमें नहीं पता होता कि उससे क्या फायदा मिलेगा और क्या नुकसान। इसलिए हम जो भी खाते हैं हमें उसके बारे में पता होना चाहिए कि वह हमारी सेहत के लिहाज से कैसा है। वहीं बात अगर कमल ककड़ी की करें तो हममें से ज्यादा तर लोगों ने इसे अचार में खाया होगा लेकिन अहर आप इसे अपने रोजाना के खाने में सब्जी के रूप इस्तेमाल करने हैं तो इसे आपके शरीर को बहुत फायदे मिलेंगे। आइए आपको बताते हैं इस देसी सब्जी कमल ककड़ी को खाने के फायदे।
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