так КАРТОПЛЮ зі ШПИНАТОМ ви ще не готували 😉 / смачний гарнір з печеної картоплі, шпинатом під сиром

Смачний, корисний та простий у приготуванні гарнір з печеної картоплі та шпинатом під сиром. Шпинат - це дуже корисна зелень. Він багатий на залізо та фолати, також має багато вітамінів. Цей рецепт - гарний спосіб додати трохи більше користі до щоденних страв. Цю страву можна приготувати швидко, якщо відварювати картоплю. Якщо ж запікати, то знадобиться трохи більше часу, проте при запіканні в картоплі зберігається більше мінералів, особливо калію.

Човники з картоплі та шпинату, запечені під сиром
картопля (250-280 г) 3 шт.
цибуля ріпчаста 1 шт.
часник 2 зубчика
шпинат заморожений 150-200 г
сир 80 г
йогурт або сметана 2-3 ст.л.
сіль, перець, спеції
оливкова олія


Цікаво? Тоді тисніть вподобайку, щоб підтримати мій відео-рецепт! ❤️

Готуйте та куштуйте. І залишайте ваші враження у коментарях. Це дуже цінно для мене та важливо для розвитку каналу. Дякую ❤

Підписуйтесь на канал Салат і Місто, щоб не пропускати нові корисні та прості відео-рецепти! 😉

_____________
Залишаймося на зв'язку:
🌱 Facebook:   / salatimisto​​​​  
🌱 Instagram:   / salatimisto.  .
🌱 Pinterest:   / salatimisto.  .


❤️ Вікторія Семенишин,
Salat i Misto