O que eu estou fazendo da minha vida?

Você já se pegou refletindo sobre como está usando o seu tempo? Segundo um levantamento encomendado pelo Nubank Ultravioleta, os brasileiros dedicam 7% de sua vida adulta ao deslocamento, 5% a assistir TV e ouvir rádio, e apenas 2% a atividades ao ar livre.

Esses números chamam atenção para como gastamos nossas horas diárias e o quanto nos distanciamos de práticas mais saudáveis e equilibradas. A pesquisa evidencia como a rotina acelerada e os compromissos urbanos afetam nossa qualidade de vida, destacando o pouco tempo que reservamos para atividades que promovem bem-estar físico e mental.
E você, o que está fazendo da sua vida?
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