CHAFFLES DE CHURRO | RECETA FÁCIL Y DELICIOSA | DIETA CETOGÉNICA | LOW CARB | GLUTEN FREE

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Este es el aparatico que uso para medir mis cetonas y glucosa en sangre. Siempre les digo que esto no es un requerimiento, sin embargo si quieres aprender un poco más sobre tu cuerpo y cómo reacciona a ciertos alimentos, este medidor te puede ayudar!

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#churrochaffles #ketoencuarentena #dietacetogenica


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CHURRO CHAFFLES

3 cdas o 21g Harina de almendras
1/3 Taza o 35g Queso mozzarella rallado
1 Huevo grande
1/8 cdita Polvo para hornear
Endulzante al gusto (Yo usé 1.5 tbsp/cda pero siento que no es necesario!)

Topping:

2 cdas o 28g Mantequilla con sal
2 Cdas endulzante granulado
1 cdita Canela en polvo

Macros por la receta completa:

Calorías: 512 | Carbs Netos: 3.5g | Proteína: 20g | Grasa: 46g


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Este vídeo no es patrocinado por ninguna de las marcas que mencioné. Algunos de los enlaces son afiliados (los que contienen un * y el de Perfect Keto) lo que significa que puede que gane una pequeña comisión si adquieres un producto a través de los mismos; no hay ningún costo adicional para ti y solo enlazo a productos que yo misma uso y recomiendo 100% Gracias por apoyar mi canal :)

No soy profesional en nutrición ni en ninguna rama de la medicina. Toda la información que comparto en mis videos es basada en mis experiencias e investigación; si decides seguir mis recomendaciones, es bajo tu propia responsabilidad. Cualquier persona que piense en cambiar su dieta o estilo de vida, debe consultarlo primero con su médico de cabecera.

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