Dr. Semra Özer | Doğumda Ikınma Nasıl Olmalıdır?

Özellikle doğal seyrine bırakılan doğumlarda ıkınma içgüdüsel olarak devreye girer. 👆🏻 Bedeninin yönlendirmesini izleyen ve buna izin verilen gebelerde doğum çok daha kolay gerçekleşir. Bebeğin doğumuna yardım etmeniz gerektiğinde, tarif ettiğim uygun ıkınma teknikleri ile bebeğin aşağı inişini kolaylaştırabilirsiniz. 👶🏻

❌ Bütün enerjinin boğazda kalmasına neden olan klasik ıkınma tekniği aslında yanlıştır.

✅ Hypnobirthing eğitiminden gelen "J" nefesi, tavsiye ettiğimiz ıkınma yöntemidir.

🌸 Bu teknikte doğum yolunu bir soba borusu şeklinde düşünebiliriz.

🌸 Bebeği ise bu soba borusunun içindeki bir tüy parçası olarak görebiliriz.

🌸 Gözler açık bir şekilde bebeğe bakıp üfleyerek ıkınmayı gerçekleştirmeliyiz.

Bu teknikle daha iyi nefes alıp verdiğimiz için bebeğe oksijen gider ve oturur vaziyette dik durduğumuz için bebek daha kolay doğar. 💫🌟✨

Instagram:   / drsemraozer  
Facebook:   / opdrsemraozer  
Youtube:    / @drsemraozer