Peygamberimiz'in (asm) Önerdiği Uyku Metodu - 3.5 Saat Uyku ile 8 Saat Dinlen | Halis Bozdağ

Kaliteli uyku günde kaç saat ve kaç defa uyumalıyız?
Az bir uyku ile saatlerce ayakta kalHangi vakitlerde uyunmalı?
En verimli uyku ne zaman?
Efendimiz (asm) hangi saatlerde uyurdu?
Hepsinin cevabı bu videoda...

İyi Seyirler

#uyku #sünnet #bilim

Halis Bozdağ 🗣️ video serisi için tıklayın;
   • Halis Bozdağ 🗣️  

00:00 Giriş
00:56 En Verimli Uyku Ne Zaman?
02:48 Hangi Vakitlerde Uyumamak Gerekir?
04:13 Peygamberimiz (asm) Hangi Saatlerde Uyurdu?
05:28 Uyuma ve Yatma Şekilleri
06:48 Uykuya Sünnetten Gelen 6 Düzen

Hayırlara vesile olmak , daha fazla insanlara ulaşabilmek için "KATIL" butonu ile aşağıdaki linkten bize destek olabilirsiniz.
   / hayalhanem İstanbul  

Yeni YouTube kanalımıza abone olarak destek olabilirsiniz :) İyi seyirler.

Bize Ulaşın:
Yurtiçi ve yurtdışından iletişim için;
+90 536 875 27 07
+90 534 970 80 34
[email protected]
Hayalhanem İstanbul Youtube Kanalı

Diğer kanallarımız;
HayalhanemMersin
   / hayalhanem  
Mehmet Yıldız
   / mehmetyıldız33  

Facebook:   / hayalhanemistanbulum  
Twitter:   / hayalhanemistan  
İnstagram:   / hayalhanemistanbulum