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【有益】美容体重キープしてる人の習慣マネしたら痩せるんじゃない？【ガルちゃんダイエット】

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Описание к видео 【有益】美容体重キープしてる人の習慣マネしたら痩せるんじゃない？【ガルちゃんダイエット】

太い人は太る習慣を続けて、痩せてる人は太らない習慣を続けてる。
じゃあできることから真似してその習慣身に付けたらこっちのもんだ。
このトピにあるように、ただ細いだけでなくて筋トレしたりある程度の運動もして健康的に綺麗になろう！
でもやはり私の場合は食生活の見直しからだな～

音声クレジット
VOICEVOX:雨晴はう,四国めたん,もち子さん(cv 明日葉よもぎ),琴詠ニア,春日部つむぎ

引用元：ガールズちゃんねる様
https://girlschannel.net/
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