¿Por qué estoy SIEMPRE cansado? 🥱

¿Te levantas por la mañana y sientes que sigues igual de cansado? 😴 Esto NO es normal, existen factores que afectan a tu sueño y que te cueste dormir por la noche.

¡En este vídeo te lo cuento TODO!

0:00 - Introducción
2:39 - Ver el contexto
7:17 - Productos
7:49 - Dieta
9:42 - Sobreentrenamiento
10:46 - Revisar las hormonas
12:47 - ¿Qué ocurre por las mañanas?
14:40 - Principios activos

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/ dr.ahernandez

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¿Qué te gustaría que tratase en los próximos vídeos? Cuéntame en comentarios utilizando #saludynutricion