【香港自然健美比賽】每天4小時的刻苦訓練｜每天吃甚麼?｜備賽紀錄: 賽前4週｜4 weeks out

經過每天4小時的地獄訓練﹑100%跟從餐單，究竟我的身體可以改變幾多？！
老實說，我每天都真的很累…
但「放棄」從不會在我的身上發生！
大家也有目標的話，請記得這兩個字：堅！持！

加油！

真心尊重每一位健美選手，你們每個都擁有超乎常人的強大心態！

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【#HKNBF 香港自然健美比賽】備賽紀錄：
4 weeks out｜比賽前四星期：
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1 week out｜比賽前一星期：
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SHOW DAY｜連續兩天比賽：
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