ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM - KASIA BIELECKA

Описание к видео ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM - KASIA BIELECKA

Zapraszam na rozgrzewkę, którą możecie wykonywać przed każdego rodzaju treningami.
Dzięki niej zmniejszycie ryzyko kontuzji, podniesiecie temperaturę ciała, uelastycznicie mięśnie oraz stawy.
Jest ona niezbędnym elementem każdego treningu.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке