Czy MEDYTACJA działa? Zobacz JAK MEDYTOWAĆ i sobie pomóc, dzięki akceptacji siebie | Iwona Moczulska

Czy medytacja działa? w dzisiejszym odcinku mój gość opowiada jak medytować i sobie pomóc, dzięki akceptacji siebie.

„Niech mój medyczny przykład wskazuje na skuteczność metody pracy wg. Soni tj. Zaakceptuj siebie.“ - tak mówi Iwona Moczulska, która dzięki medytacji pozbyła się guza.

Momentem „aha“ Iwony było pytanie, które usłyszała: czy potrzebowałaś zachorować, żeby zmienić swoje życie? To był jej moment przebudzenia się.

Medytacja jest obecna na świecie od tysięcy lat, ale wciąż to nieznana kraina dla wielu z nas. Medytacja nie tylko pomaga w opanowaniu stresu, emocji i oczyszczeniu swojego umysłu, ale jak się okazuje, pomaga również wyjść z choroby.
Na szczęście coraz częściej pytanie - jak medytować - wybrzmiewa w obecnych czasach. Ludzie zdają sobie sprawę ze zbawiennych skutków medytacji i dlatego poszukują informacji, jak zacząć medytować. Natomiast dla tej części niedowiarków, którzy zastanawiają się, czy medytacja działa, niech najlepszym przykładem będzie historia Iwony, która zaprosiła spokój do swojego wnętrza.

Link do medytacji, o której wspomina Iwona:
👉 https://sklep.planetasoni.pl/kategori...

"Soniowe rozmowy", czyli inspiracje, dobry nastrój, życie marzeń - w każdy czwartek o 17:30.

dr Sonia Szramek-Karcz, pracownik naukowo dydaktyczny Uniwersytetu Śląskiego
Autorka książki "Zaakceptuj Siebie", której audiobook jest jedynym w swoim rodzaju.

Posłuchaj, jak można przeczytać własną książkę:
📚 https://sklep.planetasoni.pl/kategori...

Dla Patronów mamy kulisy, smaczki i specjalnie nagrane zakulisowe rozmowy z gośćmi, a także uczestniczenie na żywo online podczas kolejnych nagrań!
📺 https://sklep.planetasoni.pl/kategori...

Nasza grupa na Facebooku:
🪐   / planetasoni  

Jeszcze więcej Planety Soni:
👉   / planetasoni  
👉   / planeta_soni  

________________________________________
00:00 Czy medytacja działa? Jak medytować i sobie pomóc, dzięki akceptacji siebie.
01:16 Znajomość Soni i Iwony
01:50 Medytacja pomaga? Historia Iwony
05:22 Opieka w chorobie i ciężkich chwilach
06:41 Zmiana podejścia do życia dopiero w kryzysie? Żółte i czerwone alarmy
09:36 Diagnoza, wsparcie i samotność
13:54 Wynik badania i medytacja
21:03 Wizyta kontrolna - "tutaj nic nie ma"
26:47 Podobny przypadek - ośrodek medytacyjny
29:53 Efekt medytacji a oczekiwania: lekcja
________________________________________

#soniaszramekkarcz #medytacja #zaakceptujsiebie