Скачать или смотреть Rutina de cuádriceps en gimnasio

Rutina de cuádriceps en gimnasio

Скачать Rutina de cuádriceps en gimnasio бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Rutina de cuádriceps en gimnasio или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Rutina de cuádriceps en gimnasio бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Rutina de cuádriceps en gimnasio

Aquí te comparto esta rutina intensa enfocada en el entrenamiento de cuádriceps, es de mis favoritas! Concéntrate, entrena duro conmigo y disfrútalo!

Primer bi serie (3 a 4 vueltas) según como te sientas
-Sentadilla en smith con pies cerrados
-Veintiunos en la prensa

Segunda bi serie (3 a 4 vueltas) según como te sientas
-Veintiunos en extensión de cuádriceps
-30 seg a 1 minuto sentadilla estática con disco

Tercer Biserie (3 a 4 vueltas) según como te sientas
-20 Sentadillas con mancuerna (10 profundas, 10 cortitas)
-12 cada pierna desplante con mancuerna en banco

Комментарии

Информация по комментариям в разработке