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ダイエット専門トレーナーの根岸です。
動画をご視聴いただきありがとうございます。


本日の動画は食べ過ぎを防ぐ方法「理論・三大栄養素編」です。
３大栄養素を知らないでダイエットを開始しても成功しません。
炭水化物だけを我慢してても痩せない人って居ますよね。
何でだか知ってますか？
ケトジェニックダイエットしてても痩せない人って居ますよね？
何でだか知ってますか？

それは３大栄養を理解せず、表面的な情報だけでケトジェニックダイエットや低糖質ダイエットをスタートさせてしまうから。

亜麻仁油・MCTオイル・エゴマ油・いきなりステーキ
皆さんのダイエットを失敗させるのはこれらの過剰摂取なんです。

この動画で皆さんのダイエットの失敗を究明してください。

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