¿Burnout? RENUNCIAR puede ser la solución (feat.Ana Milena Martinez) | Ep. 110

¿Estás experimentando Burn Out? ¿Te sientes sin motivación en el trabajo y piensas en renunciar? ¡Este episodio es para ti! Conoce la historia de Ana Milena, una mujer valiente que tomó una decisión arriesgada pero necesaria en su vida al renunciar a su trabajo debido a un Burn Out que nunca mejoró. Descubre cómo, en menos de un mes, ha logrado recuperarse y realizar actividades que parecían imposibles antes, como hacer ejercicio, inscribir y acompañar a sus hijos a su clase de natación y leer libros que le encantan. A veces, es necesario tomar decisiones difíciles para avanzar y estar mejor. ¡No te pierdas esta inspiradora historia!

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Capítulos:
1. Tomando una decisión arriesgada (0:00)
2. Luchando con el burnout (0:19)
3. La historia de Ana Milena (0:41)
4. Enfrentando el agotamiento laboral (1:05)
5. Cambios en el trabajo y reestructuración (1:48)
6. El impacto en la salud mental (4:02)
7. Apoyo de la familia y seres queridos (8:07)
8. ¿Qué pudo haber hecho la empresa? (9:00)
9. La importancia de la terapia y el tratamiento (11:05)
10. La decisión de renunciar y sus consecuencias (13:49)
11. La experiencia con Recursos Humanos (19:45)
12. Reflexiones finales y consejos para enfrentar situaciones similares (21:11)

✩ Ana Milena Martinez   / anamilenamartínezhernández-23715218  
✩ Oswaldo Alvarez   / ozalvarez  

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