Скачать или смотреть BARRE EXPRESS LFIIT🔥 Abdomen y Glúteos en 15 MIN | Fuerza, Control y Actitud.

Bienvenida a esta rutina de BARRE de 15 minutos enfocada en abdomen y glúteos ✨
Un entrenamiento corto y intenso para sentirte fuerte, alineada y con actitud.

Lo puedes hacer desde donde quieras, solo necesitas:
✔️ una barra,
✔️ una silla o apoyo,
✔️ música,
✔️ y muchas ganas de moverte.

Este entrenamiento es ideal si tienes poco tiempo pero quieres activar el core, trabajar glúteos en profundidad y conectar con tu cuerpo.

🎧 PLAYLIST LFIIT
Entrenamos siempre con música que nos motive.
Aquí te dejamos nuestra playlist de Spotify para que entrenes con nosotras:

1. Bad Habits (Ed sheeran)
2. Hung Up (Madonna)
3. Breaking Free (Jesse Bloch, Drew Seeley....)
4. Cant Hold Us (Feat. Ray Dalton)
5. Flowers (Miley Cyrus)

Nombre de la lista: BARRE EXPRESS LFIIT🔥 Abdomen y Glúteos en 15 MIN

💖 Este es nuestro segundo video en YouTube y nos haría muchísima ilusión que te quedes, comentes y entrenes con nosotras.

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Somos Lfiit, y entrenamos juntas 🤍