Скачать или смотреть 1週間のお弁当/のっけ弁当好きな旦那のガッツリ弁当。【5日間のお弁当作り】

ご視聴ありがとうございます😊

本日は、今週1週間のお弁当を動画にしてみました(*^^*)

【1日目】
鮭弁当
塩鮭
豆苗ナムル
　豆苗にごま油と塩少々
人参の金平
　人参
　砂糖　小さじ1/2
　みりん小さじ1/2
　醬油　小さじ１
　白ゴマお好みの量
卵焼き
　卵1個に白だし少量
鶏肉
　鶏もも肉
　酒　　大さじ２程度
　砂糖　小さじ１
　みりん小さじ１
　柚子胡椒小さじ1/2
その他
　赤ウインナー、大葉、ミニトマト

【2日目】
親子丼
　水　　約50㎖
　砂糖　小さじ１
　醬油　小さじ２
　ソース小さじ１
　卵　　1個
　三つ葉少量
蓮根チップ
　蓮根
　片栗粉
　塩　　少々
その他
　かまぼこ、漬物、スナップエンドウ、ミニトマト

【3日目】
ハンバーグ弁当
椎茸煮
　椎茸
　水　　150㎖
　白だし小さじ２
　みりん小さじ１
　醬油　小さじ１
ピーマンの塩昆布炒め
　ピーマン
　塩昆布　　少量
　醬油　　　少量
ハンバーグ
　合い挽き肉　130ｇ
　塩コショウ　少々
　片栗粉
　（タレ）
　玉ねぎ　　少量
　ケチャップ大さじ１
　ソース　　大さじ１
　バター　　小さじ1/2
　砂糖　　　小さじ1/2
その他
　にんじんピクルス、スナップエンドウ、ミニトマト、目玉焼き
【４日目】
鮭フライ弁当
卵焼き
　卵1個に白だし小さじ１、小ねぎ
ほうれん草のお浸し
　ほうれん草 、桜えび、白だし1/2
豚肉炒め
　豚肉
　ほうれん草
　砂糖　　　　　　小さじ１
　オイスターソース小さじ１
　醬油　　　　　　小さじ１
きんぴら牛蒡
　人参、牛蒡
　酒　　大さじ１程度
　砂糖　小さじ１
　醬油　小さじ１
　一味唐辛子
鮭マヨフライ
　鮭
　マヨネーズ小さじ１程度
　パン粉
その他
　赤ウインナー、レタス、
【5日目】
生姜焼き弁当
卵焼き
　卵2個、砂糖小さじ１
チーズ入り磯辺揚げ
　さけるチーズ
　ちくわ
　パセリ
　小麦粉　　大さじ２程度
　水　　　　大さじ２程度
生姜焼き
　豚ロース肉　
　小麦粉
　玉ねぎ　
　（タレ）
　酒　　大さじ１
　醬油　大さじ２
　みりん小さじ１
　生姜　お好みの量
　はちみつ小さじ１
　白ゴマ
　糸唐辛子
ピーマンのお浸し
　ピーマン
　かつお節
　白だし　　小さじ１程度
蓮根の金平
　蓮根
　酒　　大さじ２程度
　砂糖　小さじ１
　醬油　小さじ１
その他
　赤ウインナー、枝豆、レタス、漬物

明日は何を作ろうかな…

楽天ルーム
https://room.rakuten.co.jp/room_edcce...


＃1週間のお弁当　＃お弁当作り　＃旦那弁当