أفضل نظام غذائي صحي لزيادة الوزن

لا شك أن غالبية النساء يبحثن باستمرار عن طرق فعّالة لفقدان الوزن، لكن هناك البعض الذي يسعى إلى عكس ذلك تماماً؛ إذ يبحثن عن وصفات لزيادة الوزن لتحسين الصحة والتغلب على اضطراب الأكل أو التعافي من مرض، أو في فترة البلوغ أو الحمل، أو في حالة الدخول في التنافسات الرياضية التي تتطلب وزناً مُحدداً، لذلك التقت #سيدتي مع خبيرة التغذية الدكتورة #صباح_الأشقر لتحدثنا عن كيفية الوصول إلى #نظام_غذائي_صحي مثالي لزيادة الوزن. 

اشترك في قناة سيدتي الآن: https://goo.gl/sqTXHJ
تابعونا على موقع سيدتي: http://www.sayidaty.net/
الصفحة الرسمية لسيدتي على الفيس بوك:   / sayidatynetpage  
تابعونا على انستجرام:   / sayidatynet  
تابعونا على تويتر:   / sayidatynet  
تابعونا على سناب شات ديسكفر:   / _d8.  .
تابعونا على تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSoqxSWf/​