Yoga Flow | 10' per migliorare la tua giornata ❤

Ecco una breve pratica di Yoga Flow.

10 minuti per dare una svolta positiva alla tua giornata, e quindi:

per migliorare la tua flessibilità

ritrovare il tuo respiro e la tua energia

rigenerare e rilassare corpo e mente

Livello: 1/2

Buona Pratica

Continua a praticare Yoga con me, dai un’occhiata alle mie playlist:    / denisedellagiacoma  
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Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏
Qualche anno fa ho creato Yoga Academy, la scuola di yoga online più grande d’Italia che permette a principianti ed esperti di praticare quando e dove vogliono!

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Namaste
Denise
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