Скачать или смотреть إزاي التفكير المفرط ممكن يدمرلك كل خططك للنجاح؟

#كيف أتوقف عن التفكير الزائد
#ما هو علاج الافكار السلبية
هل عقلك دايمًا مشغول؟ بتفكر كتير في الماضي؟ بتحلل كل موقف زيادة عن اللزوم؟
التفكير المفرط (Overthinking) مش بس مرهق… ده ممكن يكون العائق الأول بينك وبين راحة بالك، تركيزك، وحتى القرارات اللي ممكن تغير حياتك للأفضل .
في الفيديو ده من "إذاعة يارا"، هنفهم ، إزاي التفكير الزائد بيستهلك طاقتك ويمنعك من التقدم؟
وهنتعلم بخطوات بسيطة وفعالة ازاي نتخلص من العادة الذهنية السيئة دي ونغير حياتنا للأفضل ،

🎧 خليك معايا لآخر الفيديو، لأن الكلام ده ممكن يغير حياتك
محتوى الفيديو👀
00:00 المقدمة
1:13 التفكير المفرط مش قدرك
1:44 مساوئ التفكير المفرط
2:18 السبب العلمى وراء فرط التفكير
3:28 اسبابه ، السبب الأول
5:11 السبب الثاني
6:53 السبب الثالث
7:11 السبب الرابع
8:02 الحلول
8:16 الحل الأول
9:46 الحل الثاني
#اكسبلور #تطوير_الذات #تحفيز #تعليم #التنمية_الذاتية_و_البشرية #التحفيز_الذاتي #الإنتاجية #الجزائر #مصر #حيل_نفسية #تنمية_ذاتية